WINTER SCHEDULE 2020

​

Please contact if you plan on attending just in case the class has to be cancelled for some reason

 

 

MONDAY              9:45 - 10:55 a.m.             HATHA 

                                1:00 -  2:10 p.m.             VOLUPT-YOU YOGA

​

TUESDAY              7:00 - 8:15  p.m.            ESSENTIAL LOW BACK 

                 (7 week program & must pre-register - includes book & CD)

​

WEDNESDAY       9:45 - 10:55  a.m.          HATHA

​

THURSDAY          6:30 - 7:40  Starts Apr.9 at Digby Elementary School 

                                                                      VOLUPT-YOU YOGA

                         

 FRIDAY                 9:45 - 10:55  a.m.         HATHA - emphasis on core building

 

**Yoga Therapy  or private yoga classes by appointment 

-Y